又是无聊的一天啊，周末还真是无趣呢，有什么好玩的可以玩呢？

小美懒懒的赖在我的怀里，对我说：“坏坏老公，肚子上有赘肉咯～腹肌都看不见了。”我去当过兵，是特殊兵种，我们教官可是像魔鬼一般折磨着我们，当年走出军营的时候（呃，其实是被踢出来的），收拾５到６个正常人跟吃菜一样简单，现在小美居然敢讽刺我的健美身材（虽然是有些发福），实在是让我十分生气。

忽然，我脑中灵光一闪，想到了一个非常有意思的游戏，既可以度过这无聊的周末下午，又可以“小小”的报复小美。

我装作无奈的样子，叹了口气，说：“没办法啊，平日里要挣钱养我的乖乖老婆，晚上还要伺候你，哪有空去锻炼啊。”

小美果然中计，微笑道：“那今天不是有空嘛，一起去健身房吧。我也要锻炼锻炼！！”

“在健身房要乖乖听话，不然会受伤的哦”我关心的说。“是，小美一定会听话的，坏坏要保护好小美～～”小美可爱的说。当然要保护好你啦，我心里邪恶的想着。

“想到了就快点去准备”我拍拍她的屁股，又揉了揉，就翻身下了床。她就这样被我丢在了床上，然后她叫道：“等我，不用这么急吧。”她当然不知道我动作这么利索的原因啦（各位大大知道不？）。

就在赶忙之中，我联系好了一个兄弟的健身房，然后跟小美吃了个健康午餐，就开始收拾了。把运动服，换洗的衣物等等都放到运动包里，小美就跑去化妆了。我问：“去健身化什么装啊”她说：“就稍微的弄弄啦，很快的。”

等的就是这个时候（小美很是注意着装，所以出门前一定会化妆），我快速的翻开包包，把她的运动小背心和运动内裤放回了衣柜里。收好了以后，我故意催促道：“要迟到啦，东明在等我们呢！”

听到我这句话，小美急急忙忙的充化妆间跑了出来，挽着我的手说：“那就走吧。”于是我们就这样出门了，小美也没有记得检查有没有落下东西，我自然是乐得这样了。

到了健身房，东明就在门口等着我们了。我对东明说：“不用这样吧，都这么多年兄弟了，还搞出门迎客这套。”“谁等你啊，我是知道嫂子要来，才出来的，谁理你个流氓啊，是吧嫂子”东明调笑道。小美倒是替我说话：“怎么能在嫂子面前落你大哥面子啊。”

“是，是，是，嫂子说的对～”东明答道。我们就进到健身房里，东明是个很精明的人，从他能把健身房弄得这么好，就能知道。他的健身房里各种器械都有，保养的和新的一样，当然其中也有我的功劳，不过自己兄弟，能帮就帮嘛。

换好衣服后，我就出去等小美。过了好一会，小美才慢吞吞的出来。我看着她的胸部，和运动裤奇怪的说：“怎么能穿着胸罩和这种内裤呢？会擦伤皮肤的”

“可是，我找不到我的运动内裤和背心了”小美委屈的说。我心里高兴得不得了，嘴上却说：“这样不行的，不然就都脱掉吧，不然回去的时候没得穿了。”“可是……”“不要紧的啦，又没人盯着你看”我打断她的话，心里却想着现在是没人看，等会就不知道有没有人不看了。

“好吧，我去换了”小美无奈道，就走进更衣室了。

过了一会儿，她就走了出来。把头发扎了个马尾，身上是我买的白色贴身Ｖ领短式体操服，下身是天蓝色的紧身弹性运动短裤。整套衣服将小美的健美而性感的身材展现出来，真是性感极了。

她紧张兮兮的问道：“不会露点了吧？”我欣赏了一会，发现东明在扫描，就碰了碰东明，给了他一个暗示，对小美说：“要很仔细的看才能看到一点，不信你问东明。”（这倒是实话，只能很模糊看到乳头的位置）“我还没看出什么呢。”东明倒是很识趣（毕竟这么多年兄弟，这点默契还是有的）。

然后我们就开始去锻炼啦，呃，是开始我的女友羞耻露出游戏啦。

我特地跑去找东明交代了一些事，然后把新买的小型ＤＶ递到他手上，他就屁颠屁颠的跑去吩咐了。有好戏看，谁都开心啊～～～

我和女友先是到一块空地上做热身运动了，这边人很少，所以女友也没在意，也是，这些动作都没什么看头，就是压压，扭扭腰之类的。这样可不行，东明这个色鬼已经躲起来在拍了，不能浪费录影时间啊。

于是我找了条跳绳，递给她说，跳跳，调整下节奏。她也没说什么，就接去，开始跳了。小美的确是有运动天赋，跳得很快，这可不是我要的，我就让她慢下来，大概一秒到两秒跳一下，这下她的丰满的胸部就一下一下的上下跳动，由于胸部没有被固定，所以小美的乳头开始和衣服摩擦起来。当我让她停下来的时候，就发现她的乳头已经挺起来了，隔着衣服都可以看得很清楚。

这时小美额头已经微微出了汗，加快了呼吸。达到了热身的目的后，我当然不能让她反应过来，就把她带到了哑铃训练区。

东明这是就跑到旁边，把ＤＶ藏到一个可以拍到小美正面的地方，人就跑到旁边，给一个小伙子做指导了，位置就在我和小美的侧边（小美在靠南的墙，他们在靠东的墙，都面向室内）。

我已经让小美开始练习了，我让她站着，然后挺胸收腹，这时她就凸点的很明显了，然后我开始了口令，让她控制呼吸，有节奏的举哑铃。我的余光看到了东明和那小伙子一只在盯着小美的胸部，虽然动作没停，但是很明显的心不在焉。

过了一会，我就让小美坐到了拉力机上，是那种用双手向下拉横杠，把连着的杠铃片提起的用途，用来锻炼肩部肌肉的。当然，我的实际用途是让小美出更多的汗，嘿嘿，这个衣服可是我特别挑的，干的时候很白，一旦湿了，就会变得透明。

这不，刚过了一会，小美的胸前就被汗水湿透了，浅红色的乳晕和挺起的如黄豆般大小的乳头就被我们看得一清二楚。而她还在专心的听我的口令做动作呢。现在我发现已经有四五个人开始关注著小美了，不过也正常嘛，有个美女在玩凸点秀，自然要要有人围观凸显美女的吸引力哈。

看到小美坚持不下去了，我就上前去帮她放松肌肉，分散她的注意力。休息了一会，我就带她来到卧推架边。我示意她躺上去，但是她却跟我说她的衣服太湿了，想去换一件。我立刻版著脸说，都到这里了，做完这项再换。

小美也没有注意，就躺了下去。这下就有大看头了，完全湿透了的衣服变成了像湿了水了透明纱布，完全贴在了小美的身上，脸肚脐眼都看得很清楚，基本可以说是全裸状态了。就像那种特制的泳衣一样，湿水之后就变透明的。

她在我的指挥下，把杠铃向上举，举到顶时，要以一个收胸的动作（就是用大臂夹住胸部）结束。这样大家就看到了一个几乎全裸美女，在不断的挤压自己的胸部，弄出一条乳沟，乳房随着双手的运动被夹住又被放开，场面实在是太香艳了。

围观的人的小弟弟都不由自主的全部起立敬礼了，看到人越来越多，甚至有人想要靠近，我就对东明做了个手势，让他叫那些人不要离远点，会影响我的计划的。

不过，再香艳的演出也有结束的时候。女友终于支持不下去了，整个人就在躺板上喘这气，胸部一起一伏，甚是诱人。过了一会，拍够了之后，我让她去换衣服。我也好消消火，不然真的会在大厅里就把她给办了。

她出来后，直接走到我身边，用力的掐我腰间的软肉，用委屈的眼神看着我，小声的说：“都是你，害人家都被看光了啦！”我小声说道：“看就看嘛，你的奶子这么漂亮，让别人欣赏一下拉，而且现在又看不到了，再说了，他们看你证明你有魅力啊～我会保护你的，谁敢吃你豆腐，哼哼……”

现在这件衣服更厚一点，而且胸部有一条红色的宽条文，虽然领子开得比较低，可以看见中间的乳沟，但是就是完全湿透了也不会凸点。不过，嘿嘿，谁说我下面要让她凸点了？哇哈哈哈，下面的更邪恶哟～

小美被我安慰好后（其实她也不怎么介意，不就是看看而已嘛），就随着我来到了仰卧起坐架旁，我让她自己做着，我说我去弄点饮料。去买饮料是不假，不过路上我倒是跟东明交代了接下来的计画，让他做好准备。

我把饮料递给小美，她抱怨道：“怎么不是冰的啊，人家好热啊。”“我这是为你好，大量运动后喝冷饮对心脏不好，”我解释道，“好啦，女生就不要练腹肌啦，一块一块的不好看，还是平坦的腹部与丰满的胸部对比更性感。”

小美就在疑惑之中，被我带到了背肌训练区。我让她上了一个训练器，呃，怎么说呢？就是她的踝部勾住一个横杠，膝盖和小腿在顶在皮垫上，面朝地下，离地大约１.２米，这样她的大腿上部往上，全部都是腾空的，锻炼的方法是，慢慢放下直到上身竖直头朝地，然后用腰部的力量将上身抬起至于腿部成一条直线，或者把头部仰到更高的位置。

就是这样，小美在慢慢的将上身从竖直抬到水准的过程中，由于衣服的宽松，还有大Ｖ字领，于是整个胸部就通过领口完全的展现在我们眼前，由她的胸部是垂著的于是就显得更大了，有时还能看到她胸前的两颗葡萄。一下又一下的露给我们看，让人有种说不清楚的快感。

小美好像也意识到了这一点，不过我就坐在她的正前方，霸占了最佳观测位置，她也就没什么反应，不过她哪里知道东明把ＤＶ放在了一个更好的位置，回到家里重放的时候比我当时的看到的更加精彩，还能看到她认真锻炼的表情。

背肌锻炼完成后，小美用力的瞪了我一眼，说道：“死色鬼，还没看够啊。”“再看一万年都不够。”我回答她。看来我的回答令她十分满意，她也没有追究了。不过，她美丽的乳房还没有被人看够呢。

接着我把她再次带回了哑铃区，让她做直立飞鸟动作。就是身体站直，两手各拿一个哑铃，放在身体两侧，然后让双手向两边抬至与肩部平行。看似简单，但是也很累人的。于是小美就开始专心运动了，这个小美一专心，可是什么杂念都会抛诸脑后的。

于是乎，正题来啦！！！我让她俯下身子，上体与地面平行（但是不可能这么平，头是会往上一些的），教她完成俯立飞鸟动作，讲白了就是学鸟拍翅膀。这下她为了保持平衡，屁股不得不向后撅，从侧面看就是一个７字型。她双手抬至水准时还好，可是往下放的过程中透过领口，可以把她的乳房完全收入眼底，连那两粒诱人的葡萄都能看得很清楚，由于物体下落的惯性，小美的手会不自主的交叉，这个可就是标准的挤胸动作了，她的乳房被挤出了一条深深的沟，贴的是那样的紧，同时，她的屁股翘的是那么的高。但是为了减小脖子的压力，小美只能低着头，看着地面的减震垫。

真是前后都是美景啊，连我都不知道要看前面还是看后面了，现在就有十多个人把小美前前后后的围住了，当然，不会离得太近，我的肌肉可是很后震慑力的。看着小美在众人面前像个荡妇一样挤弄著自己的胸部，又想母狗一样的翘著屁股，我的鸡巴实在是涨的厉害啊。这时我听到有人在小声的说：“看哪个妞，你说她摆出这样的姿势，是不是想要男人去干她啊，太他妈刺激了。”“你没看见她男友啊，那个样子我们一起上都搞不定啊，还是看看好了。”“就是，就是，可惜手机什么的都放在前台保管了。”有人附和道。

听到这里我就更起劲了，我在想，要是现在就去干她的话，是让她低着头帮我口交呢，还是把鸡巴插到她挤得深深的乳沟里，又或者是走到她身后，直接插到她的阴道里呢？哎呀呀，真是性福的烦恼啊。不过小美倒是没让我烦恼多久，就表示不行了，众人一听到这话，直接就做鸟兽散（他们很清楚肯定还有好戏看，现在就暴露了可划不来）。正好，我让她休息一会，她说：“你干嘛不练啊。一直都只是我一个人在出汗。”“我这不是在保护你嘛，再说了我想练翘个班就可以跑过来啦”我解释道。

等小美休息好了以后，我把她带到了深蹲机旁，这个深蹲就没什么好介绍的了，就是锻炼腿部肌肉的，做的时候要小心不要闪到腰了。小美做着做着，就做出了一个我想让她完成的动作，把裤子往上拉！不要忘记，她可是没穿内裤的，然后这条裤子可是蹦紧的，看来她是忘了没穿内裤这个事又或者是想让运动裤贴着她的私处，让她有种放心的感觉吧。

忘了才好啊，不然就没有后面的好戏了呢。接着我让她锻炼大腿外侧肌肉，就是坐在凳子上，用膝盖把两个挡板向两侧分开至１６０°。就这样练了一会，我说，喝点水，练完最后一项就可以做放松运动回家了。

她也感到有些累了，就说好。我拿了瓶矿泉水，打开盖子，递到她嘴边，她乖乖的张开嘴，我就这样喂她喝水。不过喂到一半，我就故意把瓶底抬高，水就顺着她的下巴，沿着她的脖子，从她的乳沟里流了下去，弄湿了她的小裤子。啊呀呀，条件就这样完成啦，不对，还有一个。

“人有失手，人有失手”我为我的行为辩解道，“作为赔偿，就跟你打个赌怎么样？你赢了就帮你买上次看上的ＬＶ包哟～”“真的？怎么玩啊？”她两眼发光的问。

“最后那个项目你要你能不减重不作弊的完成５０个，就可以了。不过要是完成不了就要完成我的一个任务”我平静的说。“那我要先试下”她机警的说。不过再机警又有什么用呢？我的计画本来就不是让她欠我一个任务。就这样，她试了试重量，觉得还可以就开始计数了。

这个还是要描写下动作：小美把腿张开至１６０°，用两个膝盖顶住已经打开的挡板，然后用力将它们合拢。也就是说，当小美没有力气以后，她的腿会以大角度张开无法并拢。我说：“为了防止你作弊，我要把你的手脚固定住。”然后我就用绳子把她的手固定在两个把手上，双脚就绑在挡板上，这样她就根本无法自己从这个机器上下来（废话，用的可是捆绑俘虏的手法），全身上下只有两条大腿和脖子能动。

然后我把计数器设定到了５０，也就是当机器完成５０次动作时就会发出信号，接着我把接受器拿走了，在她慢慢的做了几个之后，说：“我去找东明玩了，到了５０次我就过来把你放了。”小美这时还在为她的新ＬＶ充满了动力，丝毫不在乎，不过她马上就要后悔了。

嘿嘿，她的裤子本来就直接紧贴着她的私处，现在又被水湿透了，这样她的私处的形状完全的透过薄薄的裤子显露了出来，如果不是因为裤子是有颜色的，那就等于完全是把她的私处打开给大家看了（现在已经是完全暴露了）。

我自然是跑到东明哪里，跟着他继续拍我的乖乖老婆啦，不过她倒是看不到我们。我们要开始准备最后的计画了。

就这样她自己开始运动了，想像一下，一个大美女，被固定在一个器械上，双腿大开，把私处完全暴露在你面前（相当于只是在私处上了层颜料，还能隐约看到她阴毛的形状），然后慢慢地把双腿并拢，仿佛是因为害羞，并拢后又把双腿大大的张开，仿佛是在勾引人们走得更近，看得更清楚。

小美作了２７个就做不动了，她停了下来，却发现周围有好多不认识的人都在看在她，她感到很奇怪。她发现所有（男）人都看向她的下体，于是她向下一看，她的脸马上红得像红富士苹果一样，然后她神情慌张的到处观望，希望我能够解救她，不过越看，却发现来看她私处的人越来越多，已经快要有３０个人了，而且每个人的下面都顶这个小帐篷。

终于，小美无助的闭上了眼睛，在这么多人的视奸下，流出了耻辱的泪水，当时我的心就软了下来，想要马上去把她放开。不过，事后却证明我的想法是多余的，因为小美在这时不仅流下了泪水，下体也开始有淫水流了出来，看来精神上的刺激也是能让人发情的。

过了一会儿，小美睁开了眼睛，红著脸，看着地面（或者是自己的私处），挣扎着把双腿并拢，可是一并拢计数器跳了一下后，又迅速的把小美的双腿打开。看着美女无力的挣扎，还能看到她美丽的私处，实在是满足人们的兽欲啊。就这样，小美又做了几个，计数器跳到了３５。

小美实在是做不下去了，动作停了下来，私处已经暴露在众人面前快五六分钟了。我发现她的私处越来越湿了，女人还真是奇怪啊。

突然，有个１０岁左右的小男孩走到了女友面前，对她说：“姐姐，你怎么了？需要帮你完成动作吗？”小美赶紧点了点头。

于是小男孩走到了机器的外边，用两只手分别抓住两个挡板，拉了拉，狡黠的说：“姐姐，我力气不够啊，你也动一动吧。”女友点了点头，用尽力气，配合著小男孩，慢慢的把双腿合拢，计数器又跳了一下，女友可能在想“还是小朋友乖啊，那群色狼都不来帮忙，不过不能让一群色狼看着我的私处，小孩子就无所谓了，什么都不懂的”。

这时女友突然发现，小男孩一只盯着她的私处，眼睛一眨不眨的，于是小美小心的问他：“你在看什么呀？”当然，双腿也不忘发力。当双腿合拢到一半的时候，小男孩说：“我在看姐姐的小鸡鸡啊，真奇怪，为什么是两个呢？而且都很小呢，比我的小多了。”

女友听到第一句话就差点全身失去力气，还好她反应快，用力把双腿并拢了，对小男孩说：“女孩子是没有小鸡鸡的，男孩子才有。”

小男孩陷入了沉思，然后女友又趁著做了几个，完成了４３个了。女友在想，马上就可以解脱了。却不知道，我早已用ＤＶ把全过程包括她暴露的私处全过程都记录了下来。不过，打破她梦想的，却是那个小男孩（其实是东明的表弟，他安排的托，不然哪有人能靠近我女友）。

他说：“那我要看一下姐姐的那里到底长成什么样，和我的有什么不同。”说罢，他就放开手，走向小美，伸手去要摸她的私处。小美这时紧张的动都不敢动，他的手摸到小美私处后，上下抚摸著，似乎是在感觉它的形状，又似乎是在爱抚，这时小美突然高潮了（全身开始抽搐，嘴紧闭着发出嗯嗯的呻吟，这个在ＤＶ里很清楚）。

就在他要把小美的内裤拉开之际，突然有个声音传来。小男孩立刻把手收了回来，说：“我妈妈叫我回家吃饭了，姐姐再见。”然后就跑走了了也不管我的小美的反应。

小美这时全身瘫靠在凳子上，她居然被一个１０岁的小男孩弄得高潮了，她真是不能接受这个现实。不过现在的现实是，她连动一下的力气都没有了。任由周围的一双双色眼欣赏着她高潮后的样子。这时她流出的淫水已经流到了地上，实在是淫靡至极啊。

过了一会，我慢吞吞的走了过来，吃惊的问：“你怎么这么久了还没做完啊？”小美的泪水突然又流了出来，说：“太辛苦了，随便你怎么样啦，呜呜……人家不玩了，呜呜……”我轻轻的擦去她的眼泪，说：“好～我们这就回去。”

最后，我在休息室里帮她做了全身放松后，就回家了。后来我问她为什么哭了，她就说是因为太辛苦了，我又不去帮她，觉得很无助，所以哭了。关于被一群人围观私处的事一点都没提，被小男孩摸得高潮的事就更不会提了不过，她不提我就不知道了么？

这次锻炼的效果很明显，女友在接下来的几天里，两腿都不敢并拢，因为肌肉实在是酸痛。

（经过我仔细检查，发现只是疲劳过度，没有拉伤。ＤＶ自然是第一时间就拿了回来，东明气得牙直咬，我倒是答应他，处理完面部后会给他一份的。不过，重点是小美又要完成我的一个淫荡任务咯～）